Uma nova maneira de ouvir o "Imagine"

Neste Novo Ano de tantas esperanças e de expectativas de "que é desta" que as coisas vão melhorar neste Portugal e neste mundo, neste mês de Janeiro assolado pelo desespero no Haiti deixo-vos este vídeo do "Imagine" do John Lennon cantado por pessoas muito especiais.
Que a mensagem e o sonho de Lennon possam tornar-se realidade, pois é o sonho de todos nós. Afinal, o que nós queremos mesmo é ser felizes.


A todos desejamos um ano repleto de mudanças e evolução. Ao nosso Planeta desejamos que cada vez mais Humanos, o vejam com outros olhos, consciência e atitudes. SwáSthya!

Zélia Couto e Santos

O que é o Método DeRose

É da natureza humana querer compreender as coi­sas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escani­nhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos as­sociados a algo quadrado e padronizado.
Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, ginástica, arte, terapia, religião… Mas e se não se “encaixar” em nenhuma das alternativas?
Quando um praticante pretende explicar o que é o Método, frequentemente é confrontado com a per­gunta:
– Método de quê?
Para que as pessoas compreendam melhor o que é o Método e, dessa forma, possam desfrutá-lo em todas as suas nuances, decidimos prestar estes esclarecimentos.
Para tanto, a primeira coisa a conhecermos deve ser sua definição. Apesar de este Método ter sido sistematizado a partir de 1960 e, portanto, já con­tar com meio século, o processo foi bem gradativo e empírico. Assim, dispomos de várias definições muito boas.
Podemos definir esta cultura como:
Método DeRose é uma urdidura entre conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito antigas.
Ou de forma mais extensa:
O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respi­ratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimora­mento da descontração emocional e da concen­tração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhe­cimento.

Listando por tópico, facilita a compreensão:

•uma proposta de life style coaching;

•com ênfase em boa qualidade de vida;

•boas maneiras;

•boas relações humanas;

•boa cultura;

•boa alimentação;

•boa forma;

•reeducação respiratória;

•administração do stress;

•técnicas orgânicas;

•tônus muscular;

•flexibilidade;

•concentração e meditação;

•a meta final é o autoconhecimento.

Benefícios? Não! Apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

In Blog do DeRose

O Método DeRose em New York

Hello,
On October 9th to the 11th, DeRose Method Studio in SoHo will be hosting in a three-day workshop: DeRose Culture in New York. DeRose Method teachers from Europe and the Americas will be joining us here for this event.
In the agenda below you will find an eclectic combination of practices and lectures covering some of the most interesting and important aspects of the DeRose Method such as corporal techniques, breathing exercises, choreographies, vocalizations techniques as well as self-awareness techniques.
Please see the attachment for more details in regards to this event.
There is a discount for early registration and some activities are free of charge with RSVP.
Friday Oct 9th starting at 7PM will be the opening of this event. Featuring among other social activities a photo exhibition, mantra (vocalization) practice, DeRose Method choreographies presentation.
While the opening is free of charge, RSVP is mandatory.
In the meantime, please feel free to visit www.derosemethod.org for more information about the DeRose Method across the world.
For more information on the DeRose Method in the US please visit: www.derosemethod.us or call 718-532-6634.
Thanks and see you at the event!
DeRose Culture in New York
Friday, Oct 9th
7PM to 8PM: Event opening with all teachers - Photo exhibition of corporal techniques - DeRose Method choreography presentation - Mantra (vocalization) practice: The energy and art of vocalization. Free of charge with RSVP.
Saturday, Oct 10th
10AM Class in ády ashtánga sádhana, emphasis on mudrá – Instructor Fabio Martins - DeRose Method Instructor based in London. Free of charge with RSVP.
11AM Course Yôga, Body and Emotions – Professor Marisol Espinosa - President of the Yôga Teachers Association of Porto Alegre, Brazil.
1PM Class in ády ashtánga sádhana, emphasis on pújá – Instructor Eduardo Cirilo – Vice-president Yôga Federation North of Portugal.
2PM Course Ásanas with a Partner – Professor Fernanda Neis – Vice-president International University of Yôga.
4PM Class in ády ashtánga sádhana, emphasis on mantra – Instructor Marcelo Tessari – Director of the DeRose Method Studio in SoHo, NY.
8PM Ravi Shankar concert, the great sitar player at Carnegie Hall (optional) http://www.carnegiehall.org/article/box_office/series/brochure/ser_609.html
Sunday Oct 11th
12PM Class in ády ashtánga sádhana, emphasis on muscular ásana – Instructor Guilherme Alves - DeRose Method Instructor based in Hawaii. Free of charge with RSVP.
1PM Course The Power of Pránáyáma - Professor Rosana Ortega – President of the National Yôga Instructor Union of Brazil.
3PM DeRose Method Choreography - Instructor Virgínia Barbosa – DeRose Method Instructor based in São Paulo, Brazil.
4PM - 5PM Sat Chakra, Circle of Visualization with DeRose Method Instructors. Free of charge with RSVP.
www.derosemethod.us
Registration period until Sept 30th: US$ 250 for 4 ády ashtánga sádhanas classes + 4 supplemental courses. After Sept 30th: $275.
Special Fee until Sept 30th: US$200 for DeRose Method-enrolled students and instructors. After Sept 30th: $275.
For registration, information, RSVP please contact Instructor Marcelo Tessari - marcelo@derosemethod.us

Marcelo parabéns pela organização. Um grande abraço de Lisboa da equipa e alunos da Unidade 5 de Outubro.

Eu quero morar num Fest-Yôga!

Os participantes e ministrantes

E aqui começaram as fotos: Zélia, Daniela, Luis Lopes, Flávio e Pati

Tremida mas bonita

O Prof. António Pereira na apresentação dos ministrantes: Profs. Letícia Ziebell, Ricardo Mallet, Luis Lopes, Flávio Moreira e Zélia Couto e Santos

Falando sobre "O Poder do Comportamento"

A vista do quarto

Andreia, Lisete e Sara Garcia

Zé Paulo e Zélia

O Prof. Luis Lopes grande amigo do coração

A Cheila e o Carlos antes do espectáculo de mantras. Uma agradável surpresa os Náda Shambô

Os Náda Shambô: Eduardo Saldanha, Cheila Saldanha e Carlos Cunha

Ensinando e aprendendo mudrá

A vivência de mudrá

Todos a fazer mudrá

O pránáyáma ao ar livre com o Prof. Luis Lopes

A praia onde tomámos uns belos banhos

O prazer de aprender...

O Prof. Mallet a fazer tiro ao alvo

O jantar em boa companhia

Instª Fernanda Varela do Espaço Faro

Instª Sara Garcia da Unidade Chiado e as coreografias que sempre nos encantam

Então vamos dançar?

Lançamento da 2ª edição do CD "Yôganidrá" do Prof. António Pereira

A noite é feita para dançar

Paisagens fabulosas

Uma comidinha gostosa em boa companhia antes do sat chakra de encerramento. O Nuno Jacob director do Espaço Faro sempre bem disposto e divertido.

Os representantes da egrégora da 5 de Outubro: Lisete, Sílvia, Andreia, Guida, Zélia e Zé Paulo

Flávio um grande exemplo para todos nós

Eu quero morar num Fest-Yôga! Este é o mantra dos Fest-Yôga! Depois dos eventos todos ficam com essa sensação de que vivemos entre Fest-Yôgas e outros eventos em que partilhamos as nossas alegrias, ideias, ideiais e carinho! Muito carinho uns pelos outros e pela cultura e filosofia que ensinamos nas nossas escolas e que incorporámos nas nossas vidas.

O mote deste encontro foi o fortalecimento do sentimento gregário e saímos todos mais fortalecidos e seguros da importância do papel que nós todos temos na sociedade. A importância de contribuírmos para um mundo melhor através da difusão da filosofia da cultura do Método DeRose.

Parabéns ao Prof. António Pereira e equipa organizadora pela escolha do local e por nos terem proporcionado um fim-de-semana maravilhoso.

O carinho e a amizade que nos unem nos braços do director da Unidade Chiado, Ricardo Soares.

Entrevista do Mestre DeRose ao jornalista António Mateus