O stress em si não é uma coisa má. Sem ele, o ser humano ficaria vulnerável e não conseguiria lutar, trabalhar ou criar com a necessária agressividade. Mal é o excesso de stress ou a falta de controlo sobre ele.
Entre um alerta psicofísico e outro, a pessoa teria condições de se refazer desse estado de extrema tensão orgânica e mental. Para tanto, seria preciso que houvesse menor frequência do estado de tensão ou, então, técnicas específicas para minimizar a fadiga generalizada dali resultante e que produz uma reação em cadeia de efeitos secundários, tais como enfarte, pressão alta, enxaqueca, insónia, depressão, nervosismo, quebra de produtividade, queda de cabelo, redução da capacidade imunológica, herpes, problemas digestivos, úlcera, gastrite, impotência sexual, dores nas costas e o pior de todos os problemas de saúde: as contas do médico!
Basta reduzir o stress para amenizar também todos esses seus efeitos, os quais, de outra forma, dificilmente cederiam a um tratamento verdadeiramente definitivo. A terapia, neste caso, seria meramente paliativa ou um mascaramento dos sintomas.
As técnicas do Método DeRose são um dos recursos mais eficientes para reduzir o stress a níveis saudáveis. Tal opinião está publicada numa grande quantidade de livros sérios sobre o assunto e é partilhada por um bom número de médicos que indicam essas técnicas aos seus pacientes stressados.
Por essa razão, são muitos os empresários, executivos, políticos, artistas e profissionais liberais que encontram no Método DeRose a dose extra de energia e dinamismo que necessitam e, ao mesmo tempo, o controlo do stress.
Noventa por cento das pessoas sentem os efeitos de combate ao stress já na primeira prática de Método DeRose.
Fonte: Tratado de Yôga, DeRose
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