Eu quero morar num Fest-Yôga!

Os participantes e ministrantes

E aqui começaram as fotos: Zélia, Daniela, Luis Lopes, Flávio e Pati

Tremida mas bonita

O Prof. António Pereira na apresentação dos ministrantes: Profs. Letícia Ziebell, Ricardo Mallet, Luis Lopes, Flávio Moreira e Zélia Couto e Santos

Falando sobre "O Poder do Comportamento"

A vista do quarto

Andreia, Lisete e Sara Garcia

Zé Paulo e Zélia

O Prof. Luis Lopes grande amigo do coração

A Cheila e o Carlos antes do espectáculo de mantras. Uma agradável surpresa os Náda Shambô

Os Náda Shambô: Eduardo Saldanha, Cheila Saldanha e Carlos Cunha

Ensinando e aprendendo mudrá

A vivência de mudrá

Todos a fazer mudrá

O pránáyáma ao ar livre com o Prof. Luis Lopes

A praia onde tomámos uns belos banhos

O prazer de aprender...

O Prof. Mallet a fazer tiro ao alvo

O jantar em boa companhia

Instª Fernanda Varela do Espaço Faro

Instª Sara Garcia da Unidade Chiado e as coreografias que sempre nos encantam

Então vamos dançar?

Lançamento da 2ª edição do CD "Yôganidrá" do Prof. António Pereira

A noite é feita para dançar

Paisagens fabulosas

Uma comidinha gostosa em boa companhia antes do sat chakra de encerramento. O Nuno Jacob director do Espaço Faro sempre bem disposto e divertido.

Os representantes da egrégora da 5 de Outubro: Lisete, Sílvia, Andreia, Guida, Zélia e Zé Paulo

Flávio um grande exemplo para todos nós

Eu quero morar num Fest-Yôga! Este é o mantra dos Fest-Yôga! Depois dos eventos todos ficam com essa sensação de que vivemos entre Fest-Yôgas e outros eventos em que partilhamos as nossas alegrias, ideias, ideiais e carinho! Muito carinho uns pelos outros e pela cultura e filosofia que ensinamos nas nossas escolas e que incorporámos nas nossas vidas.

O mote deste encontro foi o fortalecimento do sentimento gregário e saímos todos mais fortalecidos e seguros da importância do papel que nós todos temos na sociedade. A importância de contribuírmos para um mundo melhor através da difusão da filosofia da cultura do Método DeRose.

Parabéns ao Prof. António Pereira e equipa organizadora pela escolha do local e por nos terem proporcionado um fim-de-semana maravilhoso.

O carinho e a amizade que nos unem nos braços do director da Unidade Chiado, Ricardo Soares.

O Ashtánga Sádhana - a prática completa do SwáSthya Yôga

Um texto assim só pode vir de alguém que vivencia profunda e verdadeiramente o nosso Método!

«Venha! Embarque e usufrua ao máximo de tudo de bom que a principal ferramenta do Método DeRose pode trazer à sua existência.Encontre o melhor lugar para desenvolver a sua prática. Crie disponibilidade interior para essa vivência e sintonize. Sinta brotar de suas mãos, através do gesto reflexológico que executa, o acolhimento dessa filosofia milenar. Permita-se areceber, por cada poro do seu corpo, qualidade de vida e bem-estar.Agora, expanda essa vitalidade e vontade, transmitindo-as ao local que o(a) acolhe, ao grupo com o qual partilha essa experiência, ao instrutor que ministra a prática e a todos os mestres e discípulos que permitiram que os ensinamentosdessa cultura ancestral chegassem até você. Sinta-se grato pelas pessoas que você tem junto de si e pela vivência que experimenta. Seja grato e alegre pela Vida, em si.Exteriorize essa alegria por meio da vocalização de sons e ultra-sons que visam a desobstruir os meridianos por onde circula a energia vital em seu organismo. Interiorize-se com a vocalização do som universal mais poderoso: ÔM.Agora, sinta o oxigênio fluir por suas narinas. Estabilize sua respiração com um ritmo coordenado, transformando-a numa dança fluida que percorre cada célula do seu ser, sob a forma de estrelas de energia que potencializam a vitalidadede cada partícula que forma você. Observe, a esta altura, as sutis alterações em sua freqüência cardíaca e em seus estados de consciência.Execute com a devida consciência a purificação das mucosas, percebendo como é possível sentir, de dentro para fora, o trabalho de limpeza que se processa em você.?Que tal? Sente-se bem? Pois isso é só o início.Trabalhe agora seus corpos físico, mental e emocional através da técnica orgânica. Sinta os vórtices de energia que se interconectam por meio de linhas de força que existem em seu corpo, mentalizando que cada músculo, artéria e tendãosão seus cúmplices nos objetivos que o seu corpo se propõe atingir.
Após tomar consciência da satisfação proporcionada por cada conquista sua, supere-se, dando o seu melhor (não só no sádhana, mas também e principalmente na vida).Maravilha! Agora, descontraia e deixe que o corpo assimile, até na intimidade das suas células, tudo aquilo que, depois de filtrado, pretende guardar consigo.Por fim, aquiete a sua mente, estabilize a sua consciência, e sinta desabrochar a sua flor de lótus. Uma flor cujas pétalas expandem auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto e satisfação.?Abra os olhos, sorria para a vida e lance assuas pétalas em direção ao sol.Boa Viagem!? SwáSthya!»Cláudia Dutra – Sádhaka da Unidade Savassi – Belo Horizonte

Realize-se e realize mais!

Treinamento de automotivação. O treinamento Realize-se e realize mais aborda, de forma instigante, o desafio da motivação humana. Já vivenciado por centenas de profissionais e estudantes em diversas empresas e universidades, o treinamento apresenta um mapa compacto para você explorar o seu potencial interior e as ferramentas necessárias para buscar, na fonte, o autêntico poder de realização. Viva mais leve e motivado extraindo uma maior satisfação das tarefas de rotina. Realize-se e realize mais.

Programa: :: Por que será? - Minha vida poderia ser uma experiência extraordinária, mas... :: Virando do avesso - Cinco etapas do propósito à realização. :: O propósito - A gente não quer só comida, a gente quer comida, diversão e arte. :: A visão - A melhor forma de prever o futuro é criá-lo. :: A atitude - É preciso estar atento e forte. Não temos tempo de temer a morte. :: A acção - Sem tesão não há solução. :: A realização - Ser feliz é realmente simples. O difícil é percebermos isso. :: Aplicação dos conceitos na gestão de pessoas e na autogestão. Duração: 4 horas. Ministrante: Prof. Ricardo Mallet Supervisionado direto do Mestre DeRose. Consultor de empresas com sólida experiência em desenvolvimento pessoal, gestão do stress e qualidade de vida com mais de 18 anos de atuação. Docente pela Universidade Internacional de Yôga, desde 1989 tem auxiliado centenas de pessoas a alcançarem um melhor desempenho, maior produtividade e realização profissional. Conferencista renomado internacionalmente, desde 1995 tem sido convidado a ministrar palestras em congressos realizados em todo o Brasil, Argentina e Portugal. Dia 27 de Setembro Inscreva-se já! Vagas limitadas!!!! 1jjcr Iição: 50 €

Back to Yôga Party

Quando? Sábado, 12 de Setembro às 20h

Onde? Na Unidade 5 de Outubro

Menu!? Strogonoff DeRose e um delicioso pudim de laranja.

Entrada! 8€

O Método DeRose Portugal tomou de assalto São Paulo e as recordações são as melhores. Vem saber tudo o que aconteceu!

Aproveita e festeja as tuas férias connosco. Traz as fotos e as histórias para partilhar.

Temos um prémio para a melhor fotografia, participa!

Actividades em Setembro.

:: Dia 4 – Treino de Asána com a Inst.ª Ana Rosa - Abertura pélvica.
:: Dia 4 – Actividade Cultural com a Inst.ª Ana Rosa – Mantra

:: Dia 11 – Treino de Ásana com o Inst. Hugo de Sousa – Como conquistar os musculares.
:: Dia 11 – Actividade Cultural com o Inst. Hugo de Sousa – Meditação, como parar o pensamento.

:: Dia 12 – Complementação pedagógica 15h.
:: Dia 12 – Back to Yôga Party! 20h – Traz as fotos das tuas férias e vem partilhar os teus melhores momentos connosco.

:: Dia 16 – Sat Chakra com passagem de grau.

:: Dias 18, 19 e 20 – Fest-Yôga do Sul – Carvoeiro – Algarve.

:: Dia 25 – Treino de Ásana em Dupla com a Inst.ª Ana Rosa e o Inst. Hugo de Sousa.
:: Dia 25 – Curso Básico – Karma, Dharma e Egrégora.

:: Dia 26 - Curso Mitologia Hindu com o Prof. Flávio Moreira – Unidade da Amadora.

:: Dia 27 – Curso “Realize-se e Realize Mais” com Prof. Ricardo Mallet – Unidade 5 de Outubro.

O Método DeRose de Portugal no Brasil

Queridos alunos, quero partilhar com vocês este vídeo que a Instrutora Marta Pessanha fez da viagem a S. Paulo de 12 instrutores de Portugal das Unidades Faro, 5 de Outubro, Chiado, Campo Alegre, Matosinhos, Carvalhido e Antas. Foram 15 dias em que o convívio saudável e as práticas intensas nos tornaram pessoas melhores e ainda mais felizes. Espero que gostem tanto como eu gostei:)

Entrevista do Mestre DeRose ao jornalista António Mateus